孕妇产前焦虑会带来什么影响 产前焦虑的症状表现

时间:2019-10-17 17:07:01 来源:本站整理作者:xl点击:

导读:现在越来越多的人开始重视产后抑郁,其实除了产后抑郁,产前焦虑也是要引起重视的,会影响孕妇和宝宝的健康,那么,孕妇产前焦虑会带来什么影响?产前焦虑有什么症状表现?下面小编
扫描关注公众号

现在越来越多的人开始重视产后抑郁,其实除了产后抑郁产前焦虑也是要引起重视的,会影响孕妇宝宝健康,那么,孕妇产前焦虑会带来什么影响产前焦虑什么症状表现?下面小编来说说

<a href=/tag/yunfu/ target=_blank class=infotextkey>孕妇</a><a href=/tag/chanqian/ target=_blank class=infotextkey>产前</a><a href=/tag/jiaolv/ target=_blank class=infotextkey>焦虑</a>会带来<a href=/tag/shime/ target=_blank class=infotextkey>什么</a><a href=/tag/yingxiang/ target=_blank class=infotextkey>影响</a> <a href=/tag/chanqian/ target=_blank class=infotextkey>产前</a><a href=/tag/jiaolv/ target=_blank class=infotextkey>焦虑</a>的<a href=/tag/zhengzhuang/ target=_blank class=infotextkey>症状</a><a href=/tag/biaoxian/ target=_blank class=infotextkey>表现</a>

产前焦虑会给准妈带来哪些影响

特别是第一次怀孕孕妈容易产前焦虑。这里提醒大家,产前孕妈心理状态会直接影响腹中宝宝健康发育

如果分娩焦虑增加孕妈心理负担,严重可引发呕吐,甚至造成胎儿早产或是流产;容易使产程延长导致宝宝窒息产后容易出现生围产期并发症。因为长时间处在焦虑状态中,孕妈根本无法好好休息或是吸收营养分娩时会出现滞产。

产前焦虑的四种表现

1.情感脆弱

产前陷入焦虑孕妈感情方面会变得非常脆弱,对亲近的人更加依赖,还会心情烦躁,立不安,很难心平气和。

建议有上述表现孕妈尝试转移自己的注意力,可以散步、听音乐,多想些令人愉的事情,平时多和闺蜜交流

2.过分忧虑

孕妈们会有各种担心,比如生孩子产后没奶,以后带不好宝宝等等,过分担心引发焦虑

孕期时大家不妨多了解一些关于分娩以及育儿科学知识。有了足够的知识储备,孕妈就有了信心心情也会放松很多。那时,孕妈就会知道大多数孕妈都能顺利完成分娩,即便出了点状况现代先进的医疗技术也能最大限度的保证安全,别太担心了。

3.经常失眠

到了晚期,很多孕妈都有失眠,这种情况一方面是因为尿频,还有一部分原因是因为焦虑导致。要知道心情不好时,也会影响睡眠质量

心情焦虑孕妈睡前可以选择听些舒缓音乐,放松心情;或是在睡觉前的两小时喝一杯牛奶帮助入睡

4.变得敏感

怀孕期间由于体内雌激素与孕激素分泌平的提高孕妈会变得敏感细腻,有时候还会因为想太多而变得焦虑情绪起伏也非常大。

孕妈这时候可以多跟家人进行沟通交流。而家人也应多陪伴孕妈身边,给与孕妈足够的安慰鼓励

孕期出现产前焦虑虽是正常现象,但孕妈需要及时调整,多跟家里人进行沟通,保持心情。同时家人也要多关心孕妈帮助孕妈消除内心的疑虑和担忧。

<a href=/tag/yunfu/ target=_blank class=infotextkey>孕妇</a><a href=/tag/chanqian/ target=_blank class=infotextkey>产前</a><a href=/tag/jiaolv/ target=_blank class=infotextkey>焦虑</a>会带来<a href=/tag/shime/ target=_blank class=infotextkey>什么</a><a href=/tag/yingxiang/ target=_blank class=infotextkey>影响</a> <a href=/tag/chanqian/ target=_blank class=infotextkey>产前</a><a href=/tag/jiaolv/ target=_blank class=infotextkey>焦虑</a>的<a href=/tag/zhengzhuang/ target=_blank class=infotextkey>症状</a><a href=/tag/biaoxian/ target=_blank class=infotextkey>表现</a>

产前焦虑原因

其实,70%的妈妈都会有产前焦虑症状,虽然个体有异,一般情况下困扰她们的无非是这几个方面:

90%的准妈妈产前焦虑,无非这几个原因

1.担心孩子畸形。虽然各种孕期检查一样没落下,可心里还会悬着一颗石,担心孩子生下来会有缺陷,尤其预产期,这种情况严重

2.害怕身材走样。曾经美的小仙女,如今肚子越来越大,妊娠满了肚皮,脸上也被雀斑侵占。身体上这些不抗拒改变自然会担心老公会变心,也是大多数孕妈担心的问题

3.新妈妈没有育儿经验。担心照顾不好宝宝,或者是担忧经济上的压力

怎样预防产前焦虑

妈妈可在借助以下几种方法预防产前焦虑带来的困扰:

1.家庭方面

妊娠最后阶段孕妇表现心理依赖强,希望寻求保护引起他人重视。这种反应并非娇气,而是一种正常的心理反应

孕妇可能会喋喋不休,这是宣泄不良情绪合理渠道,此时丈夫理解妻子情绪上的波动,耐心倾听妻子诉说,给予妻子精神上的鼓励和安慰,打消其心中顾虑,特别是在孩子别上不要给妻子施加压力

腹壁紧绷会给孕妇造成多种不适丈夫可在晚间为妻子轻抚腹部,一方面是与尚未谋面的宝宝交流,另方面又减轻妻子不适,使妻子依赖心理得到满足,焦虑情绪得到改善

孕妇的母亲,婆婆最好也能现身说法孕妇了解生产的全过程,做到心中有数。

<a href=/tag/yunfu/ target=_blank class=infotextkey>孕妇</a><a href=/tag/chanqian/ target=_blank class=infotextkey>产前</a><a href=/tag/jiaolv/ target=_blank class=infotextkey>焦虑</a>会带来<a href=/tag/shime/ target=_blank class=infotextkey>什么</a><a href=/tag/yingxiang/ target=_blank class=infotextkey>影响</a> <a href=/tag/chanqian/ target=_blank class=infotextkey>产前</a><a href=/tag/jiaolv/ target=_blank class=infotextkey>焦虑</a>的<a href=/tag/zhengzhuang/ target=_blank class=infotextkey>症状</a><a href=/tag/biaoxian/ target=_blank class=infotextkey>表现</a>

2.自我调节

除了家人的关心体贴外,孕妇自己也要注意身心调节

以上就是有关孕妇产前焦虑会带来什么影响产前焦虑症状表现介绍,想了解更多信息请继续关注。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于宝宝嫩

Copyright 20018-2020 bbnen.com 〖宝宝嫩〗 版权所有 备案号 统计代码

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告